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夏、初日

6月に入りました。

暑いのは当たり前。

熱中症になる前に体力、気力を充実させる。

睡眠不足、深酒を避け、朝メシ、水分補給をしっかり摂る。

セイタカアワダチソウが出てきました。夏ですねー

そして、一時間おきの休憩

きょうもガリガリ君でクールダウン

このひと時が、次のエネルギーになる

今年は40℃を超える日が来るのでしょうか?

夏、初日、無事終了。